家事の効率化

シンプルライフ

【1日15分】毎日の「小」掃除ルーティーンでキレイな部屋を保つ

大掃除には気合がいるけれど、ちょっとした「小」掃除なら気楽に取り掛かれるというもの。曜日別に掃除場所を決めておけば迷うこともなく、日々のルーティーンに組み込めて便利です。頑張りすぎると疲れてしまうので、掃除は1日15分までと決めています。
2020.10.21
インナービューティー

【完全栄養食】ベースブレッド&ベースパスタで簡単ヘルシー食生活

完全栄養食のBASE PASTA(ベースパスタ)とBASE BREAD(ベースブレッド)は、「手軽にヘルシーな食生活を送りたい」「家事を効率化したい」人の強い味方。在宅勤務中のランチや、疲れた日の晩ごはんなどで大活躍しています!
2020.10.21
シンプルライフ

無印のポリプロピレンメイクボックスに、一軍コスメを収納

コスメの収納に便利な、無印良品のポリプロピレンメイクボックス。複数のサイズの中から自分にピッタリなものを選んで組み合わせられる上、丸洗いでき、価格も1つ数百円程度と、いいことづくめな商品です。ボックスの数を増減させつつ、もう5年ほど使用しています。
2020.10.21
インナービューティー

甘酒オーバーナイトオーツで、食物繊維たっぷり朝ごはん

オートミールと甘酒を使った、簡単に食物繊維をとれる朝食メニュー「甘酒オーバーナイトオーツ」のレシピをご紹介。カロリーやたんぱく質、食物繊維などの栄養価も計算してみました。ヨーグルトやプロテインを入れるのもオススメです。
2020.10.21
インナービューティー

自炊めんどくさい勢の救世主!ナッシュのヘルシー冷凍お弁当

ヘルシー&低糖質な冷凍お弁当の定期宅配サービス「nosh(ナッシュ)」は、時短しつつヘルシーな食生活を送りたい人にピッタリ。50食以上食べた写真つきのレビューや、メリット・デメリットなどを紹介します。
2020.11.17
タイトルとURLをコピーしました