食べすぎの原因はたんぱく質不足!「科学者たちが語る食欲」要約&感想

どうすれば食欲をコントロールし、食べすぎ&肥満を防げるのか?を科学的に教えてくれる、書籍「科学者たちが語る食欲 食べすぎてしまう人類に贈る食事の話」。つい一気読みしてしまう面白さ&美容やダイエットにかなり役立つ内容だったので、読んだ感想と要約をまとめておきたいと思います。
2021.05.14

断捨離スイッチON!掃除のやる気&モチベーションが上がる本3冊

掃除や断捨離をしたいのに、やる気やモチベーションが湧いてこない……そんなときに必ず手に取るのが、掃除のやる気を出して、断捨離スイッチを入れてくれる本たち。パラパラとページをめくっているうちに、たちまち掃除欲が湧いてきて、断捨離したくてウズウズしてくること請け合いです!
2021.05.02

Roujeのリップパレットと「パリジェンヌのつくりかた」

ニュアンス違いの赤ばかり4色が詰まったRouje Parisのリップパレット。発色が良いのはもちろん、ゴールドのコンパクトは持っているだけでも気分の上がる美しさです。Roujeは「ジェーン・バーキンの再来」と謳われるジャンヌ・ダマスが手掛けたブランド。
2021.05.02
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