10年来の便秘をついに克服！簡単だから続けられた3つの改善方法
10年来の便秘をついに克服！「整腸剤のミヤリサン」「食物繊維パウダーのイヌリン」「意識しなくても食物繊維をとれる食生活ルーティーン」の3点を実践することで、無理なく便秘を改善できました。それでもどうしてもお通じがない時は、癖にならない便秘薬も活用しています。
ギルトフリーでもやみつきの美味しさ！簡単オートミールクッキーのレシピ
自宅で簡単に作れるギルトフリーなオートミールクッキーは、ザクザク食感が病みつきの美味しさ！食物繊維たっぷり＆低GIでヘルシーなのに、食べ応えがあるレシピです。チョコやナッツ、きな粉を入れてアレンジするのもおすすめです！
【予算1万円】ハンガーを4種類に揃えれば、クローゼットがすっきり整う
年末の大掃除に合わせて決行した「ハンガーの統一」。クローゼットがスッキリ見えるだけなく省スペース化にもつながり、大満足の結果となりました。「どんなハンガーを選ぶべきか？」は持っている服のラインアップにもよりますが、わたしの場合は用途別に4種類のハンガーを用意。適当なハンガーを選んでいた頃に比べ、クローゼットがぐんと見やすく、使いやすくなりました！
リピート不可避のむっちり肌。ヴェレダのざくろフェイシャルオイル
ヴェレダのざくろフェイシャルオイルは、塗っても塗っても乾燥する砂漠肌でも満足できる保湿力がある上、毛穴はふっくら、むっちり。乾燥＆敏感肌にぴったりで、秋冬に欠かせないスキンケアとしてリピートしています。
【美肌&むくみケア】美容部員時代に身に付いた4つの美容習慣
美容部員として不規則な立ち仕事をこなしつつ、化粧品ブランドの店員にふさわしい清潔感、華やかさ、きれいな肌などを維持するのはけっこう大変！そんな美容部員時代に学んだ、美肌やむくみなどに効く4つの美容習慣を紹介します。
どうせ崩れるマスクメイク。いっそノーファンデが正解
どうせ崩れるマスクの日のベースメイクは、ノーファンデが正解。高機能な日焼け止め下地+極薄に伸ばしたコンシーラー+フェイスパウダーのシンプルメイクなら崩れようがないし、マスクが汚れる心配も少なくて済みます。メイクの時短にもなるし、何より肌が軽くて、とっても快適です！
都会では味わえない贅沢。リッツカールトン日光で週末リフレッシュ
2020年7月にオープンしたザ・リッツ・カールトン日光は、山と湖に挟まれた自然豊かな立地が魅力。贅沢な朝食に、広々とした露天風呂、飾り立てない上品さが際立つ客室……週末の1泊ステイで利用したのですが、一晩とは思えぬほどリフレッシュできました。
Roujeのリップパレットと「パリジェンヌのつくりかた」
ニュアンス違いの赤ばかり4色が詰まったRouje Parisのリップパレット。発色が良いのはもちろん、ゴールドのコンパクトは持っているだけでも気分の上がる美しさです。Roujeは「ジェーン・バーキンの再来」と謳われるジャンヌ・ダマスが手掛けたブランド。